Det är visst träning!

Hälsa, Tankar / rullstol, träning / Permalink / 0
Att träna i rullstol är ingen dans på rosor. Det är precis som vilken annan träning som helst - det är du som bestämmer om du går in för det eller inte. Vill man göra ett träningspass av det, så kommer man hem röd i ansiktet med sjuka magmuskler, ben och armar. Det kanske ser ut som att man "bara sitter, och får vila benen"; och ja, så är det om någon kör rullstolen åt en. (Fast det är inte heller roligt, även om man kan tro det) Men om man själv kör, då får man kämpa! Varje gång det sluttar uppåt/neråt/till vänster/till höger, eller om vägunderlaget är gropigt, grusigt, isigt, snöigt, vått, lerigt... Jag vill använda rullstolen i min träning året om, och det går. Men det är inte lätt.
När man håller på och får in tekniken för att köra på bakhjulen - då är det kul😉
Till top